El bálsamo de labios más suave y dulce del mundo

De todos los bálsamos labiales que he elaborado y que he probado este es sin duda el que más me ha sorprendido por su amorosa suavidad. Aúna la dulzura de la miel, la sabrosura del aceite de coco, la ternura incomparable de la manteca de karité además de la suave serenidad de la amapola, ella tan delicada.

Su elaboración es sencilla, aquí la receta:

  • 4 gr cera abejas
  • 6 gr manteca de karité
  • 12 gr aceite de coco
  • 6 gr de miel
  • 4 gr tintura de amapola

Se funden la cera y la manteca, se añade el aceite de coco, luego la miel y la tintura de amapola. Removemos apaciblemente hasta que adquiera una textura cremosa (si no lo hacemos no conseguiremos que quede mezclado una vez enfríe)

Este bálsamo es para dar besos amorosos, pronunciar palabras amables y amantes y sonreírle con intensidad a la vida.

Ingredientes-balsamo de labio

bálsamo de labios de miel

(La miel utilizada es el resultado de la laboriosidad de las abejitas que custodian los monjes franciscanos en la Sainte Baume, bosque sagrado y mágico en la Provenza francesa. Las abejitas, maestras en el arte de la alquimia, maestras en el arte de la sanación… ellas tan importantes para nuestra supervivencia… tan lindas)

Encuentros entre mujeres, árboles y hierbas Primavera 2019

PLAN DE SIEMBRA PARA LA PRIMAVERA

Alivia el sentimiento de impotencia y favorece el dorado aliento de la esperanza. Siembra que aporta paz y amor al mundo. Una respuesta al escenario colectivo de adormecimiento, violencia, enfermedad, crisis ambiental y saturación tecnológica.

1. Recordar que tenemos capacidad de decisión.

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Decidir sacar de nuestras vidas los productos que fabrican las grandes multinacionales y que llenan los bolsillos de los de siempre a costa de, entre otras cosas, contaminar la tierra, ahogar en plásticos los océanos y experimentar cruelmente con animales. Decidir arremangarnos para decir plantándole cara a la bestia: adios loreal, bayer, clinique, colgate y todas las que lleváis patente y marca, me desvinculo de vosotras, dejo de invertir en políticas que atentan contra la vida, dejo de utilizar para mi cuidado y el de mi casa productos que nos intoxican a nosotros y al planeta.
Cuando hacemos esto estamos removiendo la tierra y quitando la maleza.

2. Recordar que tenemos capacidad creativa.
Ir al bosque, a la pradera o la montaña y perderse… Dejarse acariciar por las manos invisibles de los árboles y las hierbas, dejar que los vientos que acompañan sus palabras nos refresquen y calmen la cabeza. Observar una corteza, coger un puñado de tierra, dejar que los ojos se nos llenen de verde. Recordar que una tiene el conocimiento y el permiso para con amor recolectar frutos, ramitas y hierbas. Con respeto hacerlo para luego elaborar remedios que sanen, equilibren y embellezcan.
Cuando ponemos nuestras manos al servicio del corazón y en alianza con la naturaleza estamos sembrando nuestra semilla, estamos aportando nuestro granito de fecunda tierra.

3. Recordar que tenemos capacidad de risa y gozo.
Reconocer la gracia y el gusto con el que nuestros cuerpos y nuestras casas reciben el cuidado que les procuramos con las hierbas. Cuando una ya sabe decir: ven aquí ruda, buenos días artemisa, hola pino, todos mis respetos tomillito, gracias tejo, gracias rosa, romero, milenrama, por curarme, purificarme, perfumarme, por estar siempre ahí, tan pacíficos y pacientes, enseñándome tanta presencia y amor…

Cuando esto pasa, con la memoria desperezada, los ojos abiertos y las manos creando en complicidad con la tierra, una como que se pega un largo suspiro y emerge la sonrisa y puede que incluso una carcajada a pleno pulmón. Es entonces cuando la semilla sembrada florece verde en los sentidos y el corazón. Y una llega a pensar que sí se puede.

Mujer yerbera celebra en Primavera los Encuentros entre mujeres, árboles y hierbas. Para información sobre los encuentros pincha aquí: https://mujeryerbera.com/2018/08/07/encuentros-entre-mujeres-arboles-y-hierbas/

 

La Ruda y la fase premenstrual. Poder transmutador y armonizante.

El periodo premenstrual para muchas mujeres en edad fértil es el más desafiante de todo el ciclo menstrual. La semana o días antes del sangrado suelen ser días de tensión interna: las energías creativas que no se han encauzado en lo biológico a través del comienzo de un proceso de gestación danzan intensas en nuestro interior buscando un cauce expresivo. En esos días, además, el velo entre el consciente y el subconsciente se vuelve más fino (al igual que nuestra intuición y nuestra percepción) y es probable que sintonicemos con aspectos de nuestra vida conflictivos, asuntos que nos causen dolor, duelos no del todo procesados, frustraciones, enfados… Nuestra vivencia emocional se intensifica.

En realidad los días premenstruales son días en los que nuestra ciclicidad nos invita a mirarnos de cerca y en lo profundo y oscuro. Esto puede resultar incómodo y en ocasiones doloroso y como no nos han enseñado a entender y a navegar estas intensas energías, las rehuimos, normalmente proyectándolas hacia el exterior, en nuestras relaciones y situaciones de vida, generando dramas y conflictos. Haciendo esto nos perdemos uno de los regalos que vienen de la mano de esta fase: la oportunidad de abrazar estas vivas emociones, paso previo necesario para que se de la alquimia interior que separa y rescata “lo puro de lo impuro”, en donde una, amigándose con su propia vulnerabilidad, avanza en su camino personal, en el de amarse tal y como una es, del que todo lo demás parte.

Este no es un proceso fácil, pero muchas estamos dispuestas a caminarlo, porque queremos dejar de escondernos, queremos aprender a amarnos. Y queremos, más que identificarnos con el arquetipo de la mujer empoderada, reivindicar la vulnerabilidad que nos define como seres sensibles, cíclicos y deseantes. Y es bueno saber que hay plantas que son grandes aliadas en este sentido. Hay varias, pero hoy destaco una que además en algunos círculos goza de mala prensa: la Ruda.

De la ruda y con cierto desdén y temor se dice que es planta abortiva. Cierto es que la ruda, tomada los primeros meses del embarazo, al tener la capacidad de estimular las fibras musculares del útero y generar ligeras contracciones, puede provocar el aborto. También es cierto que favorece el parto cuando este se retrasa. Esta es una (solo una) de las razones por las cuales la ruda ha sido y sigue siendo planta muy utilizada por parteras, curanderas y mujeres yerberas. Y ya sabemos que ni la idea del aborto ni las mujeres conocedoras de las virtudes de las plantas medicinales han sido bien vistas por parte de la Iglesia católica bajo cuyo yugo represor llevamos siglos caminando y resistiendo. Es por esto que la ruda, una planta con innumerables virtudes medicinales y mágicas, ha sido demonizada. Por ser planta abortiva y por ser planta de “brujas”.

Ahora la pregunta es: ¿Qué puede hacer por nosotras la ruda en relación con nuestro ciclo menstrual? ¿Cómo nos puede ayudar a sacar provecho de los dones de nuestra ciclicidad? Sin detenerme a nombrar todas sus virtudes medicinales, voy a centrarme en este aspecto.

Hay un refrán popular que con mucha razón dice: “Si las mujeres conocieran las virtudes de la ruda irían a buscarla a la luna”. Y es que la ruda nos ayuda a armonizarnos con nuestra luna, con nuestro ciclo menstrual. Si lo supiésemos e hiciésemos uso de este saber nos ahorraríamos muchos nervios, molestias, dolores y medicamentos que nos anulan, bloquean y a veces incluso enferman.

La ruda aumenta la circulación sanguínea en el útero, deshaciendo bloqueos y relajando la musculatura de nuestros órganos reproductores. Además equilibra la producción hormonal responsable del ciclo menstrual. Por estas razones es muy eficaz para tratar muchos de los desequilibrios relacionados con nuestra ciclicidad: ayuda a que llegue el sangrado cuando se pierde (amenorrea), aminora o elimina los dolores menstruales (dismenorrea), reduce el flujo de sangre cuando este es excesivo (menorragia) y nos ayuda a caminar en la fase premenstrual con mayor calma y conciencia corporal y emocional, tratando los síntomas asociados al SPM que ya sabemos que son muy variados y que pueden abarcar la totalidad de los cuerpos que nos conforman.

En este sentido, y volviendo a lo que apuntaba al inicio de este texto, la ruda nos ayuda a hacer alquimia con las penas, desganas y dolores que durante el periodo premenstrual se presentan más visibles, permitiendo brotar de ellas amor, decisión, fuerza de voluntad y una renacida alegría de vivir. Esta planta es una madre dulce y fuerte que nos purifica y que nos protege con firmeza en los encuentros con nuestra propia sombra y que el período premenstrual favorece. Este poder transmutador de la ruda ha sido reconocido desde antiguo y es por eso que escuelas iniciáticas, buscadores de enseñanzas espirituales, alquimistas y curanderos, la emplearon, y la siguen empleando, para propiciar su transmutación interior. Está considerada como una de las plantas griálicas más importantes, capaz de propiciar la transformación interior de quien recorre una senda espiritual.

¿Cómo podemos utilizarla? Son muchas las maneras en las que podemos beneficiarnos del poder sanador, protector y transmutador de la ruda: tisanas, friegas, aceites, sahumerios, baños… Aquí me voy a centrar en el uso de la ruda en forma de tisana porque es el que despierta mayor temor, pues existe la creencia errónea de que ingerida es una planta tóxica (esto solo sucede si es tomada a grandes dosis). Bebida en dosis moderadas, terapéuticas, la ruda no presenta ningún inconveniente. Eso sí, el olor y el sabor de la ruda son intensos. Hay personas que sienten rechazo hacia su aroma y esto hay que respetarlo. Quiere decir que la persona no está en sintonía con el poder sanador de la ruda. Esta, a través de su olor, identifica a los suyos, atrae o repele. Si no gusta el olor, si este genera rechazo, no hay que insistir. Hay otras plantas a las que podemos acudir.

ruta-greveolens-infusionPara regular el ciclo menstrual y tratar cualquier desequilibrio vinculado a él recomiendo tomar 2 tazas diarias de infusión de ruda durante el período premenstrual y durante los primeros días del sangrado. Y el resto del ciclo descansar.

Su efecto sanador se hará notar desde el primer ciclo menstrual en el que sea tomada. Sería bueno también, si las energías que se movilizan durante el periodo premenstrual son muy densas, hacerse algún bañito de esta planta tan purificante y protectora.

Las dosis son: 0,5 gr ruda seca o 1 gr de ruda fresca por taza de agua. Dejamos infusionar una hora tapadito.

*0,5 gr de ruda seca equivalen a una cucharadita de las de café (las más pequeñas)

Y termino señalando que la ruda, en las mujeres, estimula de una amorosa y serena manera el deseo sexual. Así que ya sabes 🙂

 

 

Mujer lunar: próximos talleres de mujer yerbera

MADRID, San Lorenzo de El Escorial: 1 de diciembre 2018

SORIA: 22 de diciembre 2018

Horario: 10:00 a 20:00mujer lunar carteldef

Plantas medicinales, esencias florales, cosmética natural y sabiduría yerbera ancestral para cuidar de nuestro ciclo menstrual

El respeto y el amor a nosotras mismas pasa por el reconocimiento de nuestra naturaleza cambiante. Conozcamos cómo es que fluyen nuestras mareas para mejor entendernos, y aprendamos cómo hacer eso de cuidarnos a lo largo de nuestro ciclo menstrual con la ayuda de las hierbas, las flores, los árboles y las piedras.

El mundo vegetal tiene mucho que ofrecernos para ayudarnos a conectar con nuestra naturaleza cíclica y para tratar las dolencias asociadas al ciclo menstrual: dolores, síndrome premenstrual, ausencia de sangrado, demasiada sangre…

En este taller además aprenderemos a cultivar estrategias prácticas y naturales para, si así lo necesitamos, reconciliarnos con nuestra naturaleza cíclica, con nuestra sangre de vida.

Programa teórico – vivencial

1. Vincularnos con nosotras mismas: Conectar con nuestro ciclo menstrual y conocer nuestra relación ancestral con el ciclo de la Luna.

2. Plantas medicinales que nos ayudan y nos guían en el proceso de reconexión con nosotras mismas. Cómo y cuándo tomarlas y aplicarlas.

3. Preparados naturales para nuestra luna a luna, que ayudarán a sanarnos y a sentirnos mejor con nosotras mismas. Tisanas magistrales, tinturas, aceites, linimentos…

4. Esencias florales para la salud menstrual: flores de Bach para la mujer lunar

5. Alimentación para la salud hormonal en cada una de las fases del ciclo menstrual. Principales amigos y enemigos de nuestro equilibrio hormonal.

6. La importancia de la cosmética natural en nuestro cuidado diario personal. Disruptores hormonales. Recetas cosméticas lunares.

7. Minerales preciosos que nos armonizan con nuestra naturaleza femenina.

8. La sangre menstrual, sangre de vida. Características, beneficios, usos ancestrales y actuales. Sembrar nuestra luna.

9. Baños de vapor vaginales. Cómo y cuándo hacerlos.

10. El árbol como puente para conectar con nuestras raíces

11. Conocer las distintas fases de nuestra naturaleza cíclica

12. Las oportunidades y dones de nuestro ciclo menstrual fase a fase

13. El cultivo de las creatividad en cada una de las fases del ciclo menstrual: estrategias prácticas para transformar las molestias en oportunidades.

♥ Parte del taller se desarrollará en el bosque si el tiempo lo permite ♥

Las mujeres asistentes al taller recibirán el libro: “Cuidados naturales para la mujer lunar” que incluye:

  • Manual de plantas, flores, piedras y alimentación para la salud menstrual
  • Recetario de remedios
  • Manual sobre las fases menstruales. Dones, oportunidades y creatividad.
  • Dossier sobre baños de vapor vaginales

Valor del taller: 80€

Para más información e inscripciones: mujeryerbera@gmail.com

Ungüento de Resina de Pino, Aceite de Oliva y Cera virgen de Abejas

Con estos tres ingredientes dorados como la luz del sol elaboro uno de mis ungüentos preferidos. Es una receta sencilla, de las que vienen a darle la razón a uno de los pilares de mi filosofía de vida:  ♥ menos es más ♥ .  Sencillez, luz y pureza de la mano de la Madre Naturaleza.ungüento-resina-pinoLos tres ingredientes:

Resina de pino: con ella el pino cicatriza sus heridas y en ese mismo sentido nos ayudará. Desinfecta, baja la inflamación, detiene sangrados… y purifica y protege. La recojo en mis paseos por el bosque, cuando se cruzan nuestros caminos.

Cera de abejas: preciosa sustancia fabricada por las abejas más jóvenes para salvaguardar un ambiente puro en los panales. Esta capacidad protectora sobre la piel será lo que aporte la cera a este ungüento, entre otras.

Aceite de oliva: oro líquido mediterráneo, el jugo del fruto del Olivo, árbol templado y pacífico, gran amigo del corazón… Aporta su poder emoliente, antioxidante y altamente sanador. Que sea el jugo puro, sin refinar.

1 parte de peso de resina de pino

1 parte de peso de cera de abejas

3 partes de peso de aceite de oliva

Al baño maría derretimos la cera y la resina, le damos el tiempo que necesite. Cuando licue la mezcla le añadimos el aceite de oliva. Así de sencillo.

Este ungüento es imperecedero, gozará de muy larga vida. Y es completamente comestible. Lo podremos aplicar en heridas, cicatrices, labios agrietados, como ungüento pectoral y reumático, o por el simple placer de ponernos en contacto con la energía liberadora del pino (entre muchas otras posibilidades).ungüento-resina-pino-silvestre.jpg

 

Cómo hacer una tintura de plantas medicinales

mayte-cedeño-calendulasComo sabe que me encantan las caléndulas (Calendula officinalis), mi amiga Mónica me trajo un montón que ella misma había recolectado y que resplandecían de vitalidad. Decidí hacer una tintura medicinal de uso externo aprovechando las flores, que es algo muy sencillo de hacer.

En un bote de cristal ponemos la planta de la cual queremos hacer la tintura vegetal. Podemos utilizar planta freca, como en este caso, pero también planta seca.

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Cubrimos con alcohol de 70º. Es importante que el alcohol esté bien saturado de planta, y que la planta esté bien cubierta por el alcohol, sobretodo si estamos trabajando con planta fresca (si la planta fresca queda fuera del acohol puede que coja moho).

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Dejamos macerando una media de 40 días. Cada día es bueno que agitemos nuestra preparación, esto favorece y potencia el proceso.

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Transcurrido el tiempo de maceración, filtramos con colador de tela y exprimimos bien. Ciertos curanderos dicen que al exprimir se extrae el juguito más precioso y esencial de la planta (esta anotación sirve también para las tisanas y los oleomacerados).

Envasamos y etiquetamos con la fecha. Las tinturas vegetales tienen un tiempo de vida por lo menos de dos años.tintura-calendula-officinalis OK

Esta tintura de caléndula la dejé macerando con un cuarzo rosa. La suavidad del cuarzo rosa hace muy buena sinergia con la de la caléndula.

Esta tintura se puede aplicar directamente y sin diluir sobre la piel en caso de irritaciones, heridas, quemaduras… o bien podemos utilizarla en nuestros preparados fitomedicinales y cosméticos como un ingrediente más.

Las tinturas son preparados yerberos que nos permiten tener almacenadas y potenciadas las virtudes de las plantas medicinales. Quienes me conocen saben que me encantan.

¡Anímate a hacer una!

 

 

Mujer lunar: Armonizarnos con nuestro ciclo menstrual a través de cuidados yerberos y sabiduría ancestral

mi sangre soy yoPlantas medicinales, esencias florales, cosmética natural y sabiduría yerbera ancestral para cuidar de nuestro ciclo menstrual

Soria: Sábado 16 marzo 2019

Horario: de 10:00 a 20:00

El respeto y el amor a nosotras mismas pasa por el reconocimiento de nuestra naturaleza cambiante. Conozcamos cómo es que fluyen nuestras mareas para mejor entendernos, y aprendamos cómo hacer eso de cuidarnos a lo largo de nuestro ciclo menstrual con la ayuda de las hierbas, las flores, los árboles y las piedras.

El mundo vegetal tiene mucho que ofrecernos para ayudarnos a conectar con nuestra naturaleza cíclica y para tratar las dolencias asociadas al ciclo menstrual: dolores, síndrome premenstrual, ausencia de sangrado, demasiada sangre…

En este taller además aprenderemos a cultivar estrategias prácticas y naturales para, si así lo necesitamos, reconciliarnos con nuestra naturaleza cíclica, con nuestra sangre de vida.

Programa teórico – vivencial

1. Vincularnos con nosotras mismas: Conectar con nuestro ciclo menstrual y conocer nuestra relación ancestral con el ciclo de la Luna.

2. Plantas medicinales que nos ayudan y nos guían en el proceso de reconexión con nosotras mismas. Cómo y cuándo tomarlas y aplicarlas.

3. Preparados naturales para nuestra luna a luna, que ayudarán a sanarnos y a sentirnos mejor con nosotras mismas. Tisanas magistrales, tinturas, aceites, linimentos…

4. Esencias florales para la salud menstrual: flores de Bach para la mujer lunar

5. Alimentación para la salud hormonal en cada una de las fases del ciclo menstrual. Principales amigos y enemigos de nuestro equilibrio hormonal.

6. La importancia de la cosmética natural en nuestro cuidado diario personal. Disruptores hormonales. Recetas cosméticas lunares.

7. Minerales preciosos que nos armonizan con nuestra naturaleza femenina.

8. La sangre menstrual, sangre de vida. Características, beneficios, usos ancestrales y actuales. Sembrar nuestra luna.

9. Baños de vapor vaginales. Cómo y cuándo hacerlos.

10. El árbol como puente para conectar con nuestras raíces

11. Conocer las distintas fases de nuestra naturaleza cíclica

12. Las oportunidades y dones de nuestro ciclo menstrual fase a fase

13. El cultivo de las creatividad en cada una de las fases del ciclo menstrual: estrategias prácticas para transformar las molestias en oportunidades.

♥Parte del taller se desarrollará en el bosque si el tiempo lo permite♥

Las mujeres asistentes al taller recibirán el libro: Cuidados naturales para la mujer lunar, que incluye:

  • Manual de plantas, flores, piedras y alimentación para la salud menstrual
  • Recetario de remedios
  • Manual sobre las fases menstruales. Dones, oportunidades y creatividad.
  • Dossier sobre baños de vapor vaginales

Valor del taller: 80€

Para más información e inscripciones: mujeryerbera@gmail.com

Lugar en donde se celebran el taller: San Lorenzo de El Escorial, Madrid

Encuentros entre mujeres, árboles y hierbas

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Encuentros entre mujeres, árboles y hierbas se trata de un ciclo de 3 jornadas completas en las que combinamos la labor en el campo con la tarea en nuestro taller – laboratorio.

El objetivo es que las mujeres participantes recuerden saberes ancestrales, aprendan a identificar plantas medicinales en su hábitat natural, sepan cómo recolectarlas y crezcan en autosuficiencia, salud y bienestar creando sus propios remedios fitomedicinales y cosméticos, además de los productos con los cuales limpiar y cuidar de su hogar. Y sobretodo que conecten con la fuerza, el sostén y la vitalidad de la Madre Tierra desde el amor, el respeto y la alegría.

Más sobre mujer yerbera aquí.

Programa teórico práctico

1. Conceptos básicos de Fitoterapia y Alquimia vegetal

2. El arte de preparar remedios vegetales. Las mujeres como guardianas de este saber. El ritual en lo cotidiano.

3. Establecer el puente Vegetal–Humano: Teoría de la Signatura. Lo que las plantas nos dicen a través de su forma, color, estructura, olor, sabor.

4. El espíritu de las plantas: Conectar desde el Amor con el Mundo Vegetal.

5. Identificar plantas medicinales en su hábitat natural.

6. Cómo recolectar plantas desde el cuidado. Cómo secarlas y conservarlas.

7. Conectar y comunicarse con los árboles. Árboles distintos y sus energías sanadoras. Juegos y ejercicios. Fichas con sus cualidades medicinales, energéticas, sanadoras.

8. Plantas que podemos recolectar en la Sierra de Guadarrama. Fichas con sus principales propiedades medicinales a nivel físico y psicoemocional. Cualidades mágicas y sagradas.

9. Plantas que purifican y equilibran iónicamente el aire en nuestro hogar.

10. La Rueda del año y sus principales festividades. Nutrirnos de la hermandad entre mujeres. Ruedas de palabra. Cantos medicina.

11. Recetario de preparados fitomedicinales: tinturas, ungüentos, linimentos, aceites, pomadas, tinturas, tisanas, oleo macerados, baños vegetales…

12. Recetario de preparados cosméticos naturales: cremas, tónicos, desodorantes, champús, serums, mascarillas, baños…

13. Recetario de preparados para la limpieza física y energética del Hogar: detergentes, lavavajillas, limpiadores multiuso, sahumerios… Proteger la casa con el poder de las plantas.

Próximas fechas: Primavera 2019

Las plazas para la 2ª convocatoria están ya cubiertas

Primer encuentro mujer yerbera: Los remedios fitomedicinales

1ª convocatoria: sábado 27 abril * 2ª convocatoria: sábado 4 mayo

Segundo encuentro mujer yerbera: La cosmética y la belleza natural

1ª convocatoria: sábado 18 mayo * 2ª convocatoria: sábado 25 mayo

Tercer encuentro mujer yerbera: La limpieza y el cuidado del hogar

1ª convocatoria: sábado 29 junio * 2ª convocatoria: sábado 22 junio

Horario: de 10:00 a 19:00

*Cada una de las convocatorias acoge a 10 mujeres.

En los encuentros pasaremos la mañana en el bosque y luego nos recogeremos para dedicar la tarde a aprender a elaborar nuestros remedios. Si el clima nos lo permite comeremos juntas en el campo.

A lo largo de los talleres las mujeres recibirán:

  • recetario de remedios fitomedicinales
  • recetario de preparados cosméticos
  • recetario de productos para el hogar
  • manual de plantas medicinales
  • manual de árboles sanadores
  • manual de plantas para el hogar
  • algún material yerbero necesario para nuestra labor
  • muestras de lo que elaboremos juntas en el taller

Valor del ciclo completo de 3 jornadas: 225€

Para más información e inscripciones: mujeryerbera@gmail.com

Lugar en donde se celebran los encuentros: San Lorenzo de El Escorial, Madrid

Álbum de fotos de los Encuentros Primavera 2018 ♥

Sobre cuerpo, espíritu, sombra, plantas y jardinería

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Estaba yo esta mañana haciendo de jardinera con mis plantitas, pensando en que para mí tiene poco sentido una comprensión mental o “espiritual” si esta no va acompañada por una comprensión o integración corporal. Si yo no entiendo a mi cuerpo, si yo no sé leer su lenguaje, o si lo sé leer pero no lo escucho y por lo tanto no me hago cargo de sus necesidades, por mucha comprensión o entendimiento espiritual que se haya producido, para mí, estaba pensando, se queda en el aire.

Porque he aprendido e integrado que es en mis tejidos corporales (no solo en mi espíritu) donde se almacena todo lo vivido y en donde quedan grabadas y muchas veces encapsuladas memorias emocionales traumáticas que hablan de miedo, rabia, desamor, abandono… Mi cuerpo es mi memoria y, si no me paro a escucharlo y a atenderlo, todo proceso de sanación queda incompleto. Si yo por ejemplo me enfoco en cultivar la confianza sin atender el miedo que probablemente esté alojado en mis tejidos renales, esos que se encargan de filtrar mi sangre y de producir la orina entre otras muchas funciones, por mucha comprensión espiritual sobre la confianza que me debo a mí misma y a la vida, la memoria corporal alojada en mis riñones, materializada quizás en forma de cálculos, actuará como una forma de eco que reproducirá mi miedo y mi falta de confianza en mi cotidianeidad. Lo mismo para la rabia y la frustración y el hígado, o el desamor y el corazón, o los pulmones y la tristeza y el miedo a morir, etc etc etc… Siento también que esta falta de atención esconde un miedo a mirar de frente nuestra sombra, que en su forma corporal puede presentarse como inflamación, obstrucción, irritación… Queremos irradiar amor, solo alegría y confianza ignorando la pus, las flemas, las piedras. Pero estas “feas” manifestaciones no desaparecen por poco visibles que sean, y para asegurarse ser vistas, si no son atendidas, recrudecen su presencia. Lo que es arriba es abajo.

Digo esto porque a mi alrededor veo mucha disociación entre el cuidado del cuerpo y el del presunto cuidado del espíritu. No puede haber uno sin otro. Digo esto y en realidad me lo estoy diciendo a mí misma, por todos los años de abandono y sordera corporal. Más que escuchar a mi cuerpo, intentaba que este encajara en sistemas dietéticos variados que me llegaban del exterior. Ahora intento practicar la escucha corporal radical. Me fío más de mi cuerpo que de mi mente o de mis supuestas revelaciones espirituales. A día de hoy le pongo a mi cuerpo la gorra de capitán, o de capitana, si como muchas decido llamarla cuerpa. Es él quien decide, por ejemplo, qué tipo de alimentos son los que necesita, lejos de dogmas y filosofías mentales. La que quiero cultivar es una filosofía corporal. La mía.

Creo que esta es una de las razones por las que amo a las plantas, por las que trabajo con ellas y por las que son mis más firmes aliadas. Las plantas, en su infinita bondad y generosidad, se ocupan no solo de echarle un cable a nuestros tejidos corporales mejorando sus funciones, sino que también, si las utilizamos con un mínimo de conocimiento y conciencia, apoyarán los procesos orgánicos desde lo mental, lo emocional y lo espiritual. Es decir, que en relación con nosotros, nos afectarán de manera global u holística. Las plantas son seres, seres libres de prejuicios, con una memoria vital de desarrollo y superación distinta a la nuestra, más ancestral. Tenemos mucho que aprender de ellas, tienen mucho que ofrecernos y contarnos. A todos los niveles. Las hierbas, los árboles, las flores, nos acercan a nuestra naturaleza esencial, mejorando el estado de nuestro cuerpo y de nuestro espíritu, de todo nuestro ser. Por eso, y por mucho más, merecen mi más dulce y atento cuidado.

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